Варианты дезадаптивного поведения
Неконтролируемое времяпрепровождение
в телефоне, компьютере, думскроллинг
- Проводит в телефоне или за компьютером всё свободное время
- Впадает в ярость или истерику при попытке ограничить экранное время
- Перестает слышать и реагировать на слова, пока держит в руках устройство
- Забросил прежние увлечения, спорт, прогулки и живое общение
- Ест, засыпает и идет в туалет только вместе с телефоном
Грубость,
раздражительность
и резкие эмоциональные
вспышки
- Грубит и дерзит даже в ответ на обычные просьбы
- Ведёт себя высокомерно и пренебрежительно в обычном диалоге
- Резко раздражается и вспыхивает из-за любых бытовых мелочей
- Кричит, оскорбляет, переходит на личности, хлопает дверями
- После вспышки может вести себя так, будто ничего не произошло
Конфликты
из-за уроков
и отсутствие учебной
мотивации
- Садится за уроки только со скандалом или после десятого напоминания
- Тратит на простые задания часы, постоянно отвлекаясь и прокрастинируя
- Заявляет, что школа ему не нужна и предметы в жизни не пригодятся
- Скрывает плохие оценки, забывает дневник или «теряет» домашние задания
- Скатился на тройки и двойки, хотя объективно имеет хорошие способности
Недовольство
своей внешностью
и постоянная борьба
с весом
- Постоянно критикует свое лицо, фигуру, рост, вес или форму носа
- Изнуряет себя жесткими диетами, голодает или тайком вызывает рвоту
- Заедает стресс огромным количеством сладкого, пряча фантики под кроватью
- Отказывается фотографироваться и надевает исключительно безразмерные балахоны
- Одержим идеей радикально изменить внешность прямо сейчас
Замкнутость, одиночество
и отсутствие общения
со сверстниками
- Сидит дома в одиночестве, не имеет друзей и ни с кем не гуляет
- Жалуется, что в классе его никто не понимает, игнорируют или травят
- Проявляет сильную тревогу перед выходом на улицу или походом в школу
- Придумывает болезни или прогуливает, лишь бы не идти в коллектив
- Приходит из школы подавленным, заплаканным или замкнутым
Саботаж гигиены,
бытовых обязанностей
и порядка
- Игнорирует элементарный порядок: вещи разбросаны, на столе горы посуды
- Забывает почистить зубы, помыться или сменить грязную одежду
- Ложится спать под утро, а днем ходит вялым, разбитым и заторможенным
- Отказывается от нормальной домашней еды в пользу чипсов и сладостей
- На любую просьбу помочь по дому отвечает «потом» и не делает никогда
